Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

25 рецептов демократичных блюд

Если вы ограничены в средствах, это не значит, что вы не можете приготовить что-нибудь особенное. От аппетитных куриных бедер до вкуснейших вегетарианских блюд, эти рецепты помогут вам наготовить хорошей еды за небольшие деньги.

Вегетарианский гамбургер с фасолевой котлеткой

25 рецептов демократичных блюд
Если хотите сэкономить, попробуйте вегетарианские блюда. Ри заменила говяжий фарш черной фасолью, чтобы приготовить экономный бургер, который понравится всем членам семьи.Рецепт: Вегетарианский гамбургер с фасолевой котлеткой

Суп минестроне

25 рецептов демократичных блюд
Суп – отличный способ лучше питаться, когда вы стеснены в средствах. В одной дымящейся миске супа от Элли вы обнаружите 5 видов овощей и богатую белком фасоль, не ограбив банк.Рецепт: Суп минестроне

Карнитас из свинины

25 рецептов демократичных блюд
Мелисса использует мультиварку для этого недорогого, вдохновленного Мексикой и Техасом, ужина. Сверните мясо в тортильи и подавайте с сальсой и гуакамоле.Рецепт: Карнитас из свинины

Боул с рисом, жареным яйцом и овощами

25 рецептов демократичных блюд
Держим пари, прямо сейчас на ваших полках есть рис, а в холодильнике – яйца, а значит, вы на полпути к сытному и вкусному обеду.Рецепт: Боул с рисом, жареным яйцом и овощами

Красная фасоль с колбасой и рисом

25 рецептов демократичных блюд
Добавьте нарезанной индюшиной копченой колбасы андуйет в свою тарелку с рисом и красную фасоль для копченого вкуса и дополнительного белка к вашему рациону.Рецепт: Красная фасоль с колбасой и рисом

Шакшука с нутом

25 рецептов демократичных блюд
Яйца и нут сошлись вместе, чтобы создать богатое белком блюдо, которое наполнит ваш желудок, не опустошив кошелек.Рецепт: Шакшука с нутом

Запеканка с рисом и курицей в соусе терияки

25 рецептов демократичных блюд
Объедините в форме для запекания все, что вы любите в курице терияки (включая рис), для быстрого, вкусного и экономичного ужина.Рецепт: Запеканка с рисом и курицей в соусе терияки

Куриные отбивные по-тоскански с белой фасолью

25 рецептов демократичных блюд
Вам нужна всего горсть ингредиентов для этого вкусного и сытного обеда. Белая фасоль, приправленная чесноком и свежей зеленью, довершает блюдо, оставляя его доступным.Рецепт: Куриные отбивные по-тоскански с белой фасолью

Запеканка с индейкой и пастой спагетти

25 рецептов демократичных блюд
Использование остатков еды позволит вам придерживаться бюджета. Этот рецепт превращает остатки индейки в бурлящую кастрюлю с сырной пастой (с ноткой маринованных халапеньо).Рецепт: Запеканка с индейкой и пастой спагетти

Жареная брокколини с курицей и имбирём

25 рецептов демократичных блюд
Если ваши полки забиты продуктами для азиатских блюд (например, соевым соусом, рисовым уксусом и кунжутом), вы сможете приготовить это блюдо, добавив лишь пару недорогих ингредиентов.Рецепт: Жареная брокколини с курицей и имбирём

Фланк-стейк в имбирном маринаде

25 рецептов демократичных блюд
Жареный фланк стейк – отличный вариант накормить семью, если вы экономите. Несмотря на то, что фланк – недорогой отруб, мясо нежирное и мягкое. Как и скерт стейк, фланк можно вкусно замариновать.Рецепт: Фланк-стейк в имбирном маринаде

Пицца с картофелем и беконом

25 рецептов демократичных блюд
Нет ничего лучше углеводов, чтобы оставаться сытым. Дополнительные нотки этой картофельной пицце даст бекон. Вкусно!Рецепт: Пицца с картофелем и беконом

Вегетарианская энчилада

25 рецептов демократичных блюд
Начинкой для этих простых в приготовлении энчилад выступает доступная фасоль. Подавайте с рисом (который наверняка уже есть на ваших полках), и обед готов.Рецепт: Вегетарианская энчилада

Жареная лапша рамэн с грибами

25 рецептов демократичных блюд
Лапша рамен в пачках – это потрясающий вариант для экономного ужина. Но вместо того, чтобы употреблять ее как есть, мы дополним ее свежими грибами и кусочком сливочного масла.Рецепт: Жареная лапша рамэн с грибами

Курица с лимоном и чесноком в духовке

25 рецептов демократичных блюд
Этот рецепт демонстрирует, насколько простым, вкусным и демократичным может быть куриный обед. Эти половинки курицы нежные и сочные, а дополнительных ингредиентов совсем немного, чтобы блюдо оставалось доступным.Рецепт: Курица с лимоном и чесноком в духовке

Бутерброды с яичницей «Бистро»

25 рецептов демократичных блюд
Эти простые сэндвичи кажутся гораздо более изысканными, чем на самом деле. Их можно приготовить всего из нескольких ингредиентов, большинство из которых наверняка у вас уже есть.Рецепт: Бутерброды с яичницей «Бистро»

Мясные шарики в томатном соусе

25 рецептов демократичных блюд
Конечно, для приготовления этих тефтелей нужны два типа фарша, но рецепт рассчитан на 8-10 порций, а значит, вы сможете дважды поужинать ими с семьей.Рецепт: Мясные шарики в томатном соусе

Суп из брокколи и запеченный на тостах сыр чеддер

25 рецептов демократичных блюд
Простой, сырный, очень вкусный и экономичный обед, который понравится всем.Рецепт: Суп из брокколи и запеченный на тостах сыр чеддер

Свиная котлета по-ковбойски

25 рецептов демократичных блюд
Всякий, кто совершает покупки экономно, скажет, что свиные отбивные всегда у него в списке продуктов. Поэтому всегда хорошая идея – узнать, как еще их можно приготовить.Рецепт: Свиная котлета по-ковбойски

Куриные бёдра с апельсинами в духовке

25 рецептов демократичных блюд
Несмотря на то, что куриные бедра дешевле куриных грудок, они нисколько не менее вкусны (если не более). Плюс, они остаются сочными при приготовлении. Победа!Рецепт: Куриные бёдра с апельсинами в духовке

Пенне с острым соусом аррабиата

25 рецептов демократичных блюд
Вместо обычных пенне с томатным соусом, Валери добавляет острую нотку с помощью молотого красного перца. Это то демократичное блюдо, которое вы точно будете готовить снова и снова.Рецепт: Пенне с острым соусом аррабиата

Чечевица с жареными яйцами

25 рецептов демократичных блюд
Чечевица и яйца – одни из самых доступных источников белка; объедините их в суперпростой ужин.Рецепт: Чечевица с жареными яйцами

Жареный рис с овощами и беконом

25 рецептов демократичных блюд
Использовать мясо как дополнение к блюду, вместо того чтобы делать его основным блюдом – это простой способ сэкономить на продуктах. В этом домашнем варианте классической еды навынос важную роль играет бекон.Рецепт: Жареный рис с овощами и беконом

Спагетти с соусом маринара

25 рецептов демократичных блюд
Этот суперпростой ужин станет особенным, когда вы приготовите собственный соус маринара из банки протертых помидоров.Рецепт: Спагетти с соусом маринара

Спагетти с чесноком и капустой кале

25 рецептов демократичных блюд
Эта простая паста – замечательный способ включить в свой рацион такую полезную зелень, как кейл, листовая свекла, эскариоль или листовая горчица.Рецепт: Спагетти с чесноком и капустой кале

Источник: grandkulinar.ru

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

один × 3 =